د هډونو د التهاب د مخنوي لپاره په گونډو مه کیښنئ
Your browser doesn’t support HTML5
د هډونو پوکي یا پوده کیدل یا د مفاصلو التهاب چې په طبي ژبه کې Osteoarthritis ورته وایی د عمر د زیاتوالي سره رامنځ ته کیږي. ډاکتر امان شمس وایي د دې ناروغۍ د مخنوي لپاره باید، وزن کم کړای شي، په هډونو باندې دوامداره فشار مه راولئ او سپورت او فزیوتراپي وکړئ. بشپړ مرکه دلته لیدلی شئ.